洗澡是我們每天都要做的事情，女性洗澡的頻率也比男性高，勤洗澡對身體是有很多好處的。
但是女性在洗澡時，這幾個習慣一定要改掉，否則會危害身體健康。今天就跟著小編一起來看看吧~
洗澡時這幾個習慣要改掉
(資料圖片僅供參考)
1、洗澡時間過長
女性洗澡的時間與男性相比算是比較長的，有些女性洗澡時間甚至能超過半小時。
洗澡時間過長，會給身體帶來很多損害，其中最常見的就是缺氧、頭暈，而且洗澡時間過長還會導致身體侵入寒氣和濕氣，嚴重危害身體健康。
2、剛吃飽就洗澡
我們吃完飯時，身體的處于消化食物的狀態，這個時候身體的血液大多都集中在腸胃消化系統，此時洗澡的話，就會影響身體的消化功能。
而且還容易讓大腦缺氧、缺血，因為剛吃完飯，腦部的供血相對較少，血液不能及時回流的話，就會出現頭暈、昏倒的情況。
3、站著小便
女性小便一般都是蹲著的，但是在洗澡的過程中，很多女性會放飛自我，學男生一樣，站著小便。
但是男女的生理構造不一樣，女性站著小便會導致小便不能被完全排出，細菌和毒素就會積在體內，長期如此就會引發尿道炎、陰道炎等婦科疾病。
4、用力搓洗皮膚
這個可能北方人深有體會，每次洗澡都要搓澡，將皮膚上的角質都搓下來，這些臟東西粘在皮膚上是非常不舒服的，所以很多女性在洗澡時就會用很大的力氣去搓。
但這樣是會傷害皮膚的，搓澡一定要控制好力度，用力過大會損害皮膚的防御系統，使皮膚的抵抗力下降。
5、洗澡水溫過高
女性總是喜歡溫度比較高的洗澡水，覺得溫度高才能充分的放松身體。
高一點的水溫確實可以加速身體的血液循環，提高睡眠質量，但是太熱的水會導致全身的血管擴張，對大腦和心臟都會有影響。
