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澳大利亞深海魚油的功效與作用一天吃幾粒(澳大利亞深海魚油的功效與作用)

時間:2023-08-20 23:12:03       來源:聚焦網

1、澳大利亞深海魚油的功效與作用:健腦益智深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸,是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。

2、科學家發現在腦部的“神經元突起細胞”中含有大量的DHA成分,使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。


【資料圖】

3、2、保護心血管,保障血流暢通深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸,是有益于血液循環的保護因子。

4、EPA可協助清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑,降低血液中膽固醇水平,有助于保持血液暢通流動,抑制不正常血液凝集、預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生。

5、3、幫助對抗炎癥EPA和DHA還具有抗炎活性。

6、當人體攝入的Ω-6-脂肪酸過多而Ω-3-脂肪酸不足時,機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。

7、深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω-6-脂肪酸,因此魚油常被用于改善各種炎癥如類風濕性關節炎等。

8、4、改善不良情緒EPA和DHA與情緒平衡有密切的關系。

9、當血液中的EPA和DHA的濃度偏低時,發生輕~中度憂郁癥的幾率會明顯提高。

10、大量臨床實驗證明,與不愛吃魚的人相比,愛吃魚者面對困難與壓力表現得更為積極樂觀,這是因為魚中含有的EPA與DHA還有改善情緒的作用。

11、擴展資料適用人群有血栓,腦溢血或中風等患病者。

12、2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。

13、3、視力衰退有老花趨勢者。

14、4、有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。

15、5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

16、6、需防治糖尿病合并癥的患者。

17、注意事項:如果您是懷孕或哺乳期,服藥,面臨手術,有出血問題,或進行任何其他處理,可能影響血液凝塊的能力,服用此產品前咨詢您的醫生。

18、該品不能代替藥物。

19、2、兒童,孕婦及哺乳期婦女慎用。

20、3、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

21、參考資料百度百科—深海魚油。

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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